Разбираем, что такое интервальные тренировки высокой интенсивности, как они повышают выносливость, сжигают жир и какие есть базовые протоколы тренировок.

Ученые описывают механизмы действия гормона, влияние на чувство голода и возможные перспективы лечения ожирения и расстройств питания.

Несколько советови режимы для спокойного сна младенца, включающие ритуалы, кормления и техники укачивания, чтобы уменьшить плач и усталость родителей.

Описание ключевых изменений в рекомендациях по диагностике и терапии артериальной гипертензии, влияние на выбор препаратов и ведение пациентов.

Объясняем основные причины боли в пояснице, отдающей в ногу, симптомы и когда обращаться к врачу для диагностики и лечения.

Если простуда без температуры, статья объясняет, какие тренировки допустимы, когда снизить нагрузку и какие симптомы требуют отдыха (советы Центра Здоровье).

Советы по профилактике сколиоза у детей школьного возраста: упражнения, режим и осмотры врача помогут снизить риск развития искривления позвоночника.

Полный список ежегодных обследований для женщин: гинеколог, маммография, скрининг на ВПЧ и ПСА не используется у женщин, анализы крови и УЗИ для своевременного выявления заболеваний.

Пошаговые методы, игры и советы для приучения ребенка к правильной чистке зубов, подбор щетки и пасты, и как превратить гигиену в привычку.

Советы по режиму сна, среде и привычкам, которые помогут восстановиться и повысить эффективность в офисе и дома.